26/2 2014

26. února 2014 v 9:45 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ:
ovesná kaše, jahody, voda
PŘESNÍDÁVKA:
Tvaroh, jahodové müsli, banán
OBĚD:
Vepřo-knedlo-zelo (od maminky :3 .. -_- )
SVAČINA:
4 kukuřičné chlebíčky
VEČEŘE:
2 krajíce celozrnného chleba se sýrem, hrášek

180 dřepů
180 dřepů
 

25/2 2014

25. února 2014 v 12:06 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ:
spánek
PŘESNÍDÁVKA:
tvarohovo-borůkový koláč
OBĚD:
hrachová polévka s osmaženou houskou
SVAČINA:
2× bílý jogurt, jahodové müsli
celozrná houska s marmeládou, trochu Ramy
6 kukuřičných "chlebíčků" s Lučinou
VEČEŘE:
Sýrový párek s celozrným pečivem

165 dřepů
165 sklapovaček






24/2 2014

25. února 2014 v 12:04 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ:
Ovesná kaše s jahodami
PŘESNÍDÁVKA
BeBe extracereální
OBĚD:
Hrachová polévka
SVAČINA:
Tvarohový koláč s jahodovou marmeládou
VEČEŘE:
rýže s kuřecím masem a rajčaty
jahodové fondue

150 sklapovaček
150 dřepů

Kam dál

Reklama