23/1 2014

23. ledna 2014 v 10:23 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ
Bílá káva, krajíc celozrného chleba, máslo, kuřecí šunka, rajče, jablko
SVAČINA
Mistička rýže, heřmánkový čaj
OBĚD
Dva krajíce chleba, máslo, kuřecí šunka
SVAČINA
' horká čokoláda, voda
VEČEŘE
6 bramboráčků s kouskem jelita

protažení těla
100× lehsed
100× pos. břich. zvedání pánve
10 minut pos. hýž. zvedání pánve
200× pos. hýžď a steh. zvedání stehen v sedě ze zadu


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Wnaty Wnaty | Web | 23. ledna 2014 v 16:46 | Reagovat

Zajímavé :)
PS: Když jsi tak nadaná, proč tu nemáš rubriku na kreslení? :)

2 Wnaty Wnaty | Web | 23. ledna 2014 v 19:38 | Reagovat

[1]: Promiň ale tak nějak pochybuji, zda jsi autorem obrázku, na jehož odkaz jsi mě upozornila.. pokud máš i blog o kreslení, tak neváhej a napiš sem adresu :). A myslím že pokud by jsi nekreslila, tak nic takového nenamaluješ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama