25/2 2014

25. února 2014 v 12:06 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ:
spánek
PŘESNÍDÁVKA:
tvarohovo-borůkový koláč
OBĚD:
hrachová polévka s osmaženou houskou
SVAČINA:
2× bílý jogurt, jahodové müsli
celozrná houska s marmeládou, trochu Ramy
6 kukuřičných "chlebíčků" s Lučinou
VEČEŘE:
Sýrový párek s celozrným pečivem

165 dřepů
165 sklapovaček





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 prostorovesirsi prostorovesirsi | 25. února 2014 v 15:12 | Reagovat

Na fotce je sce ma vecere, ale nevadi. :-)

Ty skapovacky jsou super, vazne....

2 Holy Holy | Web | 25. února 2014 v 16:04 | Reagovat

!!:O páni skvělý jídelníček a těch dřepů, sklapovaček! máš muj obdiv:)

3 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 25. února 2014 v 17:58 | Reagovat

Hrachovku mám moc ráda :-) to cvičení ty brdo, jsi dobrá, hlavně si dávej každý druhý den pauzu, ať se neodděláš, tělo potřebuje také odpočinek :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama