22/2 2014

22. února 2014 v 18:02 | Emma |  Jídelník
SNÍDANĚ:
Ovesná kaše s jablky a skořicí
- Voda
PŘESNÍDÁVKA:
Hruška, jablko
- Voda
OBĚD:
Květák a šťouchané brambory, čočková polévka
- Voda, džus
SVAČINA:
Pár žvýkaček :D jablko
VEČEŘE:
Chléb s přírodním sýrem, bylinkový čaj a 3 listy salátu
- voda

_
80 minut rychlejší chůze
135 dřepů
135 leh-sedů
Protažení

cca 1250 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama